Xagaagalebbiskaxilli, goonooyin qulqulaya oo sabbaynaya dabaysha, dhar cusub oo raaxo leh, qofka oo dhan aad buu u jilicsan yahay, xagaagan aan si wada jir ah u quruxsanno.
Labbiska, hadday tahay safarka ama wakhtiga firaaqada, waxay u egtahay mid aad u qurux badan, goonno xariif ah, tallaabo kasta oo leh fikrad farshaxan oo aan dhammaad lahayn.
1.Faahfaahin fiican
Sidee loo doortaa dusha sare ee dharka si aad u fiican?
Saamaynta doorashada dharka dhogorta leh waxay noqon doontaa iftiin badan, iyo maro jilicsan ayaa ku qulquli doona dabaysha, dabaysha xagaaga ayaa ku dhufan doonta wadnahayga.
Iftiinka iyo raaxada waa sifooyinka qaybaha xagaaga, dabacsanaan iyo dabeecad maskaxeed waa soo jiidasho dumar ah oo gaar ah.
Nooca dhexda ayaa ah mid aad u wanaagsan in la xidho, dhammaan noocyada tirooyinka si fudud ayaa loo koontarooli karaa, nooca A-line waa mid aad loo wada dhan yahay, walaalaha yar yar ee buuran sidoo kale si fudud ayaa loo xakameyn karaa, nooca tuubada tooska ah ayaa ku habboon gabdhaha walaalaha ah. oo ah nooca lafaha in la xidho, wayna fududahay in la abuuro dabeecad qabow.
Hagaajinta khadka dhexda, muuji shax wanaagsan, waxaa jira naqshad dhexdadharka, Jirka sare waa dhuuban oo dheer, walaalaha yaryar ayaa sidoo kale si fudud u xakameyn kara, muuqaal ahaan dib-u-soocida qalooca jirka waa doorasho wanaagsan.
Naqshadeynta gacmaha xumbada sidoo kale waa naqshad caadi ah oo caadi ah oo dharka ah, gacmaha xumbada ayaa aad ugu habboon garbaha simbiriirixan iyo garbaha waa walaalo cidhiidhi ah, waxay kor u qaadi karaan guud ahaan ciyaarta aura, walaasha baruurta yar waxay ku habboon yihiin gacmo-xumo yar yar, nooca lafaha gabdhaha waa walaalo. ku habboon gacmo-xumo weyn, sidoo kale waxay xiran kartaa dabeecad sare.
Labbiska shift, muuqaal ahaan waa nooc khafiif ah, laakiin noocani waa mid aad u xulasho badan, oo ku habboon gabdhaha gabdhaha ah ee dhuuban si ay u xirtaan, gabdhaha yar yar ee buuran ayaa ku habboon nooca dhexda, ama soo-bandhig ku habboon si kor loogu qaado jawiga guud.
2.Dooro faahfaahinta
Nooca sare ee dharka, saameynta jidhka sare ma aha mid aad u xun, dharka ku habboon jidhkooda, waa isbeddelka moodada.
Garabka ballaaran ma dooran cufan, garabka ballaaran ee walaalaha ah ayaa doorta dharka, ha dooran xarriiqda garabka ayaa aad uga hooseeya nooca, jirka sare ma yeelan doono dabeecad, garabka ama dharka aan gacmo la'aanta ah ayaa xiran kara dabeecad wanaagsan.
Doorashada nooca collar, qoorta wareega waa nooca ugu badan ee collar, baahida loo qabo in fiiro gaar ah loo yeesho maaha in la doorto qoorta wareegsan oo aad u yar, qoorta wareega weyn si dadka loo siiyo aragtidu waxay noqon doontaa mid raaxo leh.
Dooro dhogorta gacmaha bararsan, nooca collar dooro qoorta V, qoorta U, qoorta labajibbaaran ama luqun weyn oo wareegsan, maqaarka ku habboon iyo qaabka cudud bararsan ayaa noqon doona kuwo iswaafaqsan, halka muuqaal ahaan caato ah, dabeecad badan.
Qoorta V-qoorta iyo qoorta deeqsinimada leh, waa nooc ka mid ah maqaarka oo qaawan, laakiin sidoo kale aad ayey wax uga beddeli kartaa wejiga iyo khadka qoorta ee nooca qoorta.
Labbiska sanadkan waxa uu leeyahay qaab caato ah oo ka mid ah qaybaha sare ee jirka, waxaana qaabka juuska ah ee jirka hoose uu u eg yahay amiirad, waxaana dareenka muuqaalka ah ee qoob ka ciyaarka uu aad ugu habboon yahay gabdhaha walaalaha ah ee ku dhuuban qeybaha sare ee jirka.
Xiro dhar dheer oo ku habboon kabaha sare ama kabaha maqaarka yar, isticmaalka kabaha si loo kordhiyo dareenka guud ee qaabka, halka walaasha yar ay doorato kabo keli ah oo qaro weyn sidoo kale waa ciyaar wanaagsan.
Naqshadeynta goonni uma baahna inay noqoto mid aad u adag, dharka maalinlaha ah wuxuu noqon karaa mid caadi ah, qaabkuna uma baahna inuu ka gudbo derbiga dharka jilicsan waa mid raaxo leh oo maalinle ah.
Qaabka lebbiska ee xafladda martiqaadka waa la kobcin karaa, iyo nooca nooca ku habboon ayaa lagu dooran karaa munaasabadda ku habboon, oo leh kabaha saxda ah ee saxda ah, iyo wareegga si fudud ayaa loo samayn karaa.
Dharka ubaxa leh aura xarrago leh, dooro qaab gaaban si ay u soo bandhigaan lugaha caatada ah, walaalaha yaryar ayaa sidoo kale si fudud u xakameyn kara, nooca dheer ee caqli-galnimada, oo aad u moodo.
3. Xidho qalabka caadiga ah
Doorashada eedharka,qalabka iyo kabaha ayaa aad muhiim u ah. Qalabyada dheeriga ah waxay kordhin karaan qaabka guud, waxay ka dhigi karaan dharka guud mid aad u casri ah, oo ka dhigaya qaabka mid aad u adag.
Katiinad lafaha-collarka ah waxay kor u qaadaysaa casriyeynta guud, fogaanta waa muuqaal heer sare ah oo dhow waa qaab, muuqaal kastaa wuxuu dadka siin karaa dabeecad iyo soo jiidasho kala duwan.
Xilliga xagaaga, waxaad isticmaali kartaa maro-xiran ama timo timo si aad u abuurto xarrago jilicsan. Qalabka jilicsan ayaa ah faahfaahin muuqata oo had iyo jeer dadka siinaya dareen muuqaal ah oo ah mid aad loo xiran karo, iyo faahfaahin yaryar ayaa had iyo jeer ka dhigi kara dharka fudud ee quruxda badan.
Kabaha ballet ee sanadkan waa kuwo aad u fiican, shakhsi ah, kabo keli ah oo qurux badan, oo ku habboon dharka isku midka ah, xarrago jilicsan iyo heer sare.
4. Dharka kale
(1) Dhar daabacan
Dharka ayaa ah kuwo qurux badan, oo daabacan ayaa noqon doona jacayl badan, oo u dhexeeya midabka adag iyo qaabka, laga yaabee inaan doorbido dharka daabacan, laga yaabee in quruxda gaarka ah ay i soo jiidatay.
Mararka qaarkood dharka ubaxa ah ee uu xidho qofka ag maraya ayaa runtii ah mid aad u xanaaq badan, maxaadse u xidhataa xoogaa rustic ah? Waa maxay sababta?
Waxa kale oo jira noocyo badan oo dharka daabacan, dooro cabbirka ubaxa saxda ah, midabka, iyo nooca naftaada, ka dibna waxaad sidoo kale xiran kartaa dabeecad iyo soo jiidasho gaar ah.
Tilmaamo yaryar, siinta dabeecadda qofka waa la xakameynayaa oo jilicsan, ka dibna waxaad ku habboon tahay ubaxyo cusub, suugaan suugaaneed iyo dareen sare leh.
Tilmaamo waaweyn, siinta dabeecadda qofka waa jawi soo jiidasho leh oo sharaf leh, sidaas darteed ubaxyo waaweyn, si fudud ayaad u xakameyn kartaa.
Dharka daabacan ayaa ah kuwo aan waqti lahayn, sida in lagu arki karo bandhigyo kala duwan iyo nolol maalmeedka sanad walba, labadaba jawi heer sare ah oo soo jiidasho leh, iyo soo jiidashada dabacsan ee firaaqada iyo raaxada maalinlaha ah.
(2) Dharka dhexda
Labis nasasho leh oo raaxo leh, midab khafiif ah oo caadi ah oo soo jiidasho leh, sida haddii aad iska tuurto dhammaan dhibaatooyinka dhinac, iyo dabeecadda loogu talagalay soo dhaweynta dhow. Xagaaga si aad mar walba u ilaaliso, dharka waa in sidoo kale la dejiyaa, dharka dhexda, dabacsanaanta dareenka moodada fasiraadda saxda ah.
Haddii ay tahay munaasabadda safarka, ama munaasabadda safarka maalinlaha ah, dharka dhexda leh ayaa muujin kara kalsoonida iyo soo jiidashada aan rabo.
Naqshadaynta fudud iyo jawiga jawiga, saamaynta jidhka sare ma aha mid aad u xun, inta badan fudud ee moodada, isticmaalka faahfaahinta si kor loogu qaado dareenka guud ee qaabka.
Boorsada, suunka, koofiyada, koofiyada, kabaha saxda ah, faahfaahin kasta waxay muujin kartaa dareenka shakhsi ahaaneed ee moodada.
Waqtiga boostada: Agoosto-23-2024
