Xulasho kala duwan oo ah dharka guga iyo xagaaga

Waa wax la buunbuuniyo ah in la yiraahdo waxaa jira dhowr dhar qurux badan oo ku laalaada qolka gabadh kasta. In kasta oo uusan jirin cid waajib ku ah in ay tahay inaan dooranno, ha ahaato in ay ku jirto guga ubaxyada iyo xagaaga, ama dayrta qabowga iyo jiilaalka, tirooyinka dharka ayaa had iyo jeer si aan kala sooc lahayn u arkin araggayaga.

Xilliga guga iyo xagaaga, oo doorta dharka ayaa runtii ah tallaabo caqli badan. Quruxdeeda iyo wax ku oolnimadeeda shaki la'aan ayaa si muuqata ka dhaafaya shay kale oo keliya. Oo leh hal labbis oo keliya, dhammaan dhibaatooyinkaaga ku habboon ayaa iska taga. Inbadan oo qancin ah ayaa ah inay si buuxda ugu habboon tahay heerkulka jirka ee kala duwan, si aad ugu raaxaysato qaab isku mid ah, laakiin sidoo kale waxaad dareemeysaa raaxo iyo raaxo badan. Jiritaanka dharka ayaa ah xulashada nabdoon oo raaxo leh ee dharkaaga.

Soo saaraha dharka haweenka

Waxaa jira noocyo badan oo ahDharkaSuuqa, iyo waxa aan u baahan nahay inaan sameyno ma aha in si indho la'aan ah u doortaan dharka, saameynta asxaabta ee ku wareegsan jirka kore, maahan in dhammaan dharka ay leeyihiin ciyaar 100% ah iyo wax ku ool ah.

Dhexdooda,Dharka dharkaWaa dhar dheer oo dheer oo muranka badan leh, marar badan, shabaqa dharka dushiisa ayaa aad u qurux badan, xidhashada jirka kore, laakiin runtii waa cabir aad u tijaabin, qaabka jirka oo aad u adag in la xakameeyo.

Mudanayaal Dhaqdhaqaaqa

Kaliya taas kaliya maahan, fursadda lagu xusho dhar-jajabinta nolosha dhabta ah ma aha mid weyn, munaasabado badan, jiritaanka dhar lagu dhejin karo, wax kharash ah oo wax ku ool ah. Xilliga gu'ga iyo xagaaga Doorashada Halter, ma aha oo kaliya inay qabtaan shaqo wanaagsan oo maareyn ah, laakiin marka lagu daro in la hubiyo in qaybta iskuxirka aan la saari doonin sadarka xabadka ah ma soo bandhigi doono qaabka xabadka.

Marar badan dadku waxay doortaan dharka duquhuhu waxay ku jiri doonaan gudaha ama banaanka waxyaabo kale, in kasta oo dhaqankan uu tirtirayo cillad la'aantaDharka dharka, laakiin wax faa iido ah kama faa'ideysto, xulashada guga ayaa si dhif ah u samayn kartaa, xulashada xagaaga runtii ma aha wax dulsaar ah.

Mudanayaal dharka labiska labiska

Dabcan, nolosha dhabta ah, waxaa jira walaalo badan oo dooro labbow, laakiin si ka duwan hababka dharka ee ay ku baxaan dharka yar ee dharka lagu xidho, dharka garbaha ayaa hoos u dhaca ama garabka garka-galka.

Adeegsiga dharka saddexda-inji ee dheeraadka ah si loo wanaajiyo wax ku oolka ah iyo cimriga dheer ee dharka lagu dhejiyo, oo si buuxda u nabad ah, ayaa sidoo kale daciifin kara shuruudaha dharka labiska ee qeybaha jirka, diiran iyo jaceylka.

dharka soosaarayaasha

Waxaa jira noocyo badan oo ahDharkaTaasi waxay bedeli kartaa labiska naasaha, iyadoo loo eegayo xulashada shaxanka, asal ahaan ha ku dhaqaaqin onkod, xariiqa jirka ee kore ma aha mid faa iido ah, dooro wax faa iido ah, dooro xaraashka shaashadda shaashadda ee shaashadda ayaa ka fiican.

U adeegso saameynta lagu taageerayo jirka si aad u kordhiso quruxda slim iyo shaxanka, u isticmaal dareenka laaluushka iyo adkaanta si aad u kordhiso suuliga iyo sedex-cabbir jaantus ah.

Soosaarayaasha dharka tayo sare leh

Qeyb-saddex-qodob oo garabka ah ee garabka shaashaddu waa mid aad u kala duwan, waxaad isku dayi kartaa in qoorta yar-yar uu si toos ah u dooran karo si toos ah, oo aad u soo xulato muuqaalka iyo jawiga, ha dareemayo, diiran oo ku habboon iyo jaceylka iyo jaceylka.

Cloat-ka dhexda ma ahan walaalo qumman, waa inuu ku soo koobaa dharka safka sare, xabadka ka hooseeya dhammaan lugaha aad u fiican.

Soo-saareyaasha ugu fiican dharka

Kaliya ma baabi'in karto jiritaanka dhexda, laakiin sidoo kale dabool dufanka dhexda, dareennada amniga ayaa aad u sahlan oo aad u fudud in la arko, oo hufan, xaalada dambe, xaalada, waa wax qurux badan ", qurux iyo qurux badan oo qurux badan.

Adag oo dabacsan waa heerka dhexda saredhar, halkan waxaan u baahanahay inaan ku xasuusinno haddii aadan wax u qabin marka lagu daro khadka dhexda, qaybaha kalena waa wax soo jiidasho leh, uma baahnid inaad kalida garab garabso dharka shaashadda.

Soosaarayaasha dharka ee dharka

Ilaa iyo inta dharka uu kulmi karo wax ka beddelka dusha sare ee dhexda, ayaa ku habboon in la xidho, khadka hoose ee jirka uusan kaamil ahayn, muuqaalka lugta kama uusan faa iideysan, xulashada dharka waa inuu hubiyaa in dhererka dharka uu ka hooseeyo kubka.

Kordhin daboolka lugaha, oo aan kaliya saameyn ku yeelan doonin muuqaalka iyo dareenka, laakiin waxay kordhin doontaa quruxda agile ee iftiinka, oo ku dul sabeynaya wadnaha, oo ku dul sabeynaya wadnaha, oo ku dul sabeynaya qaraxii ka soo horjeedda, oo ka soo horjeedda qaraxa damac ee ka soo horjeedda.

Dharka dharka ee Shiinaha

Si toos ah uma muujin karto lugaha walaalaha ah, waxaad dooran kartaa blogger nooca dharka nooca crack, marka loo eego nooca slit-ka sare, dharka noocan oo kale ah ma lahayn wax yar oo dhar ah, oo ah mid qurux badan oo sir ah oo sir ah.

Skitch SAG caadi ahaan, ha tusin lugaha waxoogaa ah, u lugee si aad u muujiso dhinaca lugta dheer, jawiga, ma eryi doono wareegga lugta, nooca lugta ah haddii aan toos u eegin ama ha u saameyn muuqaalka iyo dareenka.

Soosaarayaasha dharka ee caadiga ah

Qaabka lugta ma ahan walaalo suuban ee xulashada dharka sidoo kale waxay u baahan tahay inay fiiro gaar ah u yeeshaan isku-darka dhirta, kaliya ka-darka meesha, ma soo bandhigi doono khaladaadka lugaha, oo aan u dhawaanin shaashadda nooca lugta ee jawiga lugta.

Intaas waxaa sii dheer, xulashada gogol qaab qaabeysan ayaa ka badan si ka sareeya si toos ah u dooran karo jaakad toosan ama jaakad kalluumeysi ah, oo ma jiraan wax walwal ah oo ku saabsan xirashada maalin kasta.

Si looga hortago in qof walba uu "iska indhatiro madaxa", walaalaha oo ay si qoorta iyo qaabku aysan u fiicneyn, dharka lugaha-dhererka canqowga ee sadax -da-sadex-dhibic leh. Garsoore-dhererka canqowga-dhererka canqowga ama gogosha ka hooseysa jilibka ayaa ka hooseysa jilibka inay ka waxtar badan tahay shaashad sedex geesood leh gacmo gacmeed oo aan lagu qeexin qoorta iyo garbaha. Gabdhaha walaalaha ah oo leh dhexda oo aan dhammaystirnayn iyo isgoysyada lugta, dooro gogol dherer anqacad-ka-qaabeeya oo leh qorshaha sare oo qoto dheer oo qoto dheer oo qoto dheer.


Waqtiga Post: Sep-10-2024